Planches de natation

Planches de natation

Les planches de natation, ou planches à battements, aident à perfectionner les mouvements de vos bras et jambes lors de votre entraînement de natation. La planche à battement vous permet en effet de flotter et de garder la tête hors de l'eau pendant que vous améliorez les mouvements de vos jambes. Vous pouvez également vous concentrer sur les mouvements et appuis de bras dans l'eau en les faisant marcher l'un après l'autre.

La planche de natation peut s'utiliser sur le dos ou le ventre, en surface.

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