Paddles

Paddles

Les plaquettes de natation, aussi appelées paddles, permettent de perfectionner votre technique de nage et vos mouvements, d’améliorer votre performance et de muscler vos bras.

Caractéristiques des paddles ou plaquettes

Les plaquettes de natation déplacent plus de masse d’eau que vos mains nues et vous propulsent beaucoup plus. Les paddles de natation amplifient ainsi vos mouvements des bras et vous font vous sentir plus à l’aise dans votre nage quand vous les enlevez.

Choisir vos paddles ou plaquettes de natation

Si vous n’êtes pas un nageur expérimenté ou que vous êtes peu musclé, il est conseillé de commencer avec des paddles de taille assez petite. Les grandes plaquettes sont en effet plus efficaces mais nécessitent également plus d’effort.

Les plaquettes de natation doivent toujours être plus grandes que votre main pour être efficaces dans l’amélioration de vos appuis dans l’eau.

 

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